Ultra Aprendizado Resumo

Posted on Mar 28, 2025

#livro #resumo

ULTRA-APRENDIZADO

Estratégia de aquisição de habilidades e conhecimento que é tanto auto-dirigida quanto intensiva.

Meta-aprendizagem - faça um mapa primeiro

Uma visão geral para aprender o que aprender.

Se vi mais longe, foi por estar sobre os ombros de gigantes -Isaac Newton

Primeira etapa do processo, onde uma busca geral sobre o assunto deverá ser feita, ou seja, uma etapa para criação do caminho e estratégias de estudos, seguindo os 3 principais pilares, sendo eles o PORQUÊ, O QUE e COMO estudar.

  • PORQUÊ

    • Por que estudar?
      1. Intrínseco: é algo que você deseja por vontade pessoal e individual. Por exemplo, uma habilidade que sempre quis ter desde a infância.
      2. Instrumental: é o motivo profissional, uma habilidade que deseja possuir para uma evolução no trabalho ou até trocar de carreira. Um motivo mais necessário.

  • O QUÊ

    • O que de devo aprender?
      1. Conceitos: são os assuntos que devem ser entendidos.
      2. Fatos: os conhecimentos que não precisam ser entendidos profundamente, mas memorizados.
      3. Procedimentos: os que devem ser praticados.

  • COMO

    • Como conseguir chegar ao conhecimento desejado?
      1. Comparação
        • Comparar-se com pessoas que já possuem o como elas o obtiveram.
      2. Explorar
        • Descobrir conteúdos e onde possa ser obtido o conhecimento, como livros, cursos, etc.
      3. “Modificação”
        • Após o levantamento das fontes, excluir as que não são tão importantes e selecionar as que fazem mais sentido para o desafio.

Foco - afie sua faca

Aprenda a começar, manter e otimizar.

Agora vou me distrair menos. -O matemático Leonhard Euler, ao perder a visão do olho direito

  1. Aprenda a começar uma tarefa e deixar a procrastinação de lado.
  2. Aprenda a manter o foco. Leve em consideração que o ambiente, a tarefa e a mente influenciam no foco.
  3. Aprenda a otimizar o foco. Aprenda a retormar a tarefa sem grandes empecilhos.

Prática Direta - siga sempre em frente

Aprenda a habilidade desejada colocando-a em prática.

Aquele que pode ir à fonte não vai à jarra de água. -Leonardo da Vinci

Táticas:

  1. Baseada em projetos.
  2. Aprendizagem imersiva.
  3. O método do simulador de Voo. Simule um ambiente o mais próximo possível do real.
  4. A abordagem exagerada. Execute tarefas que estão níveis além da habilidade de estudo.

Repetição - ataque seu ponto fraco.

Foque em melhorar os pontos fracos.

Cuide dos compassos que a música cuida de si mesma. -Philip Johnston, compositor

Reserve períodos de tempo para praticar e melhorar exclusivamente os pontos fracos.

Recuperação - teste para aprender

Treine e se teste para guardar e lembrar informações.

Vale mais a pena esperar e recolher de um esforço vindo de dentro do que procurar de novo no livro. -William James, psicólogo

Táticas:

  1. Cartões
  2. Rememoração livre: após uma leitura, tente lembrar de tudo que acabou de ler.
  3. O método do livro de perguntas: faça anotações em forma de perguntas.
  4. Desafios autogerados: realize testes reais.

Retorno - não se esquive dos golpes

Feedback

todo mundo tem um plano até levar um soco na boca. -Mike Tyson

Reúna e analise os dados após uma atividade ou teste.

Tipos de feedback:

  1. De resultado: você está trabalhando errado?
  2. O informativo: o que você está fazendo errado?
  3. O corretivo: como corrigir o que está fazendo errado?

Retenção - não encha um balde furado

Revisão

A memória é o resíduo do pensamento. -Daniel Willingham, psicólogo cognitivo.

Revise os conteúdos para que eles não sejam esquecidos.

Mecanismos:

  1. Espaçamento: revise conteúdos com base na curva do esquecimento.
  2. Procedimentalização: o automático dura
  3. Superaprendizado: vá além da perfeição.
  4. Palácio da memória.

Intuição - cave fundo antes de começar a construir

Quando o conhecimento se conecta ao todo.

Não pergunte se uma afirmação é verdadeira antes de saber o que ela significa. -Errett Bishop, matemático

A intuição é desenvolvida ao se obter uma vasta e sólida base de conhecimento e para isso, pode ser aplicada as seguintes regras:

  1. Não desista facilmente de problemas difíceis.
  2. Prove para entender.
  3. Sempre comece com um exemplo concreto.
  4. Não se engane.

Experimentação - saia da zona de conforto

Experimente coisas novas sem medo de errar.

Resultados? É claro, já obtive muitos resultados! Conheço milhares de coisas que não funcionam. -Thomas Edison

  1. Experimente novos recursos de aprendizagem.
  2. Experimente novas técnicas.
  3. Experimentos novos estilos

Como experimentar:

  1. Copie, depois crie.
  2. Compare métodos lado a lado.
  3. Introduza novas restrições.
  4. Encontre seu superpoder em híbridos de habilidades diferentes. ex: Combinar uma boa oratória com programação e se tornar o melhor palestrante.
  5. Explore os extremos.